池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ厳選7選と女性用おすすめ厳選7選

東京都のジム施設

池袋も、パーソナルトレーニングジムが多数あるエリアです。選ぶのに苦労するほどです。ユーザーにはありがたいですね。

池袋駅から徒歩10分以内にも、たくさんのジムがひしめいています。その中から、とくにおすすめのジムを厳選しました。また、女性におすすめのジムも厳選してありますのでご参考ください。

池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ

BEYOND GYM(ビヨンドジム)


住所 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
営業時間 9:00~24:00
料金 8,800円〜(入会金無料)
体験 カウンセリング無料・体験5000円

トレーナーが大会優勝者ばかりという、えりすぐりのプロが徹底指導してくれるのが最大の特徴。本格的できれいな体作りが夢ではありません。トレーナーたちの経験ノウハウから、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場まで、目的にあわせて対応してくれるのも嬉しいところ。

短期間でしっかり痩せるのにリバウンドしない。それはしっかり食べて、しっかり痩せる「痩せる体質」を作るライフスタイルの定着をめざしているから。

完全マンツーマンで、しっかりした筋肉を作り健康的なボディメイクを行います。そのため、脂肪が減り筋肉量が増え、メリハリのついた美しい体ができるのです。同時にやせやすく、リバウンドもしにくくなります。

お客様からもコンテスト入賞者を輩出していることが、パーソナルジムとしてのクオリティの高さがわかります。

クオリティは高く料金はお安い!パーソナルジム1回あたりの平均価格は約14,000円と言われているところ、BEYOND(ビヨンド)ジムはなんと約8,000円です。トレーニングを日常に取り入れてほしいとの願いから設定した料金です。カウンセリングは無料。本格トレーニングの体験は5000円で受けることができます。

低価格にもかかわらず、広々した清潔感のある空間で継続的にトレーニングしやすい環境が整っています。シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルもすべて無料。手ぶらOK。トレーニング後のプロテインも無料です。
HPには、トニ―ニングの実際の様子がよくわかるシーンごとの写真も豊富に掲載させれいます。ぜひ一度ご覧になって、本格トレーニングを実際に体験なさることをおすすめします。

ビヨンドジム
  1. オーダーメイド・マンツーマントレーニング
  2. 圧倒的低価格
  3. トレーナーが大会優勝者ばかり。
  4. 手ぶらOK。
  5. リバウンドのリスク軽減
  6. 専属トレーナーによる食事指導
おすすめポイント

BEYOND GYM(ビヨンドジム)池袋店の口コミ

RR
パーソナルジムを色々調べた結果、ビヨンドジム池袋店にお世話になることにしました。
食事管理をしてもらいながらのトレーニングで、約1ヶ月位ですが体脂肪が落ち始めてます。
そしてここでトレーニング後にいただくプロテインがとても美味しいから頑張れてます!笑
グーグル

入口夢歩
トレーナーの皆さんの体型を目標にモチベーション上げながら頑張れます。内装や音楽などジム全体の雰囲気がクールでおしゃれで、快適にトレーニングできました。筋肉痛なければ毎日通いたいです。。笑
グーグル

Satoshi Babasaki
毎回ギリギリの重量、限界の回数まで追い込んでもらえて、これぞパーソナルという感じです。自分ひとりのトレーニングに比べて、終わった後の達成感、身体の仕上がりがまったく違います。2ヶ月後が楽しみです。

グーグル

BEYOND GYM(ビヨンドジム)池袋店

住所 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
営業時間 10:00~21:00
マップ
アクセス ・池袋駅東口から徒歩7分
・東池袋駅7番出口から徒歩1分
(東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業している)

グローバルフィットネス 池袋店


住所 東京都豊島区池袋2-14-11-202
営業時間 7:00~24:00
料金 ・入会金:20000円~
・コース料金:88000円~
返金 全額返金保証制度あり
レンタル 手ぶらOK
個室 完全個室・シャワールーム更衣室も個室
カウンセリング 無料

グローバルフィットネスは、
日本のみならずタイやシンガポールにも出店している
グローバルなパーソナルジムトレーニングジムです。

完全個室でのトレーニングはもちろん、
シャワールームや更衣室も完全に個室。
周りの目を気にせずにトレーニングに集中することができます。

レンタルウェア・プロテイン・アメニティも無料で完備。
手ぶらOKなので、
会社帰りや会合の前など、
あいた時間に気軽に通うことができます。

専属トレーナーによる食事指導もしっかりしており、

食べて痩せるリバウンドしにくいダイエット
を目指したマンツーマン指導をしてくれます。

クオリティの高さにもかかわらず、
料金がとてもリーズナブルなのが魅力的。

コンセプトとして、
”パーソナルトレーニング最高水準・最安値”打ち出しています。
30日間全額返金保証つき。

では、実際の料金設定をみてみましょう。

グローバルフィットネスの料金体系

コース 入会金 コース料金 合計金額
1ヶ月コース(8回) 40,000円(税別) 88,000円(税別) 128,000円(税別)
2ヶ月コース(16回) 20,000円(税別) 176,000円(税別) 196,000円(税別)
3ヶ月コース(24回) 無料 264,000円(税別) 264,000円(税別)

グローバルフィッティングを選ばれる方は、他のジムとも比較検討して、価格が安く効果が期待できそうということで決められることが多いようです。多くのジムが2か月コースとなっていますが、グローバルフィットネスでは、1ヵ月コースから始めることが可能です。

パーソナルトレーニングには興味があるけれど高額だし・・・と迷われる方も安心して始めることができます。実際の様子をご覧になるためにも無料のカウンセリングを受けて、十分納得して参加されることをおすすめします。

グローバルフィットネス
  1. 完全個室オーダーメイド・マンツーマントレーニング
  2. 圧倒的低価格
  3. 早朝や深夜の時間帯にも対応。
  4. 手ぶらOK。
  5. リバウンドのリスク軽減
  6. 専属トレーナーによる食事指導
おすすめポイント

グローバルフィットネスの口コミ


グローバルフィットネス 池袋店へのアクセス

マップ
アクセス
  • 山手線または新宿湘南ライン池袋駅西口から徒歩5分
    (池袋駅西口から北西方向に都道441号を進んで劇場通りに向かいます。途中にauショップがあります。
    西口五差路を右折して劇場通りに入ります。左手にエクセルシオールカフェ池袋二丁目点があります。
    セブンイレブン池袋2丁目劇場通り店の手前で左折します。途中、日吉丸2号店があります。
    左手にグローバルフィットネス池袋店があります。)

RIZAP(ライザップ)池袋3F西口支店/池袋西口10F店/池袋東口店


住所 下記の店舗情報を参照
営業時間 7時~23時 定休日なし
料金 348,000円〜(入会金・登録料:50000円、コース料金:298000円)

RIZAP(ライザップ)は全国展開する業界最大手のパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミットする」というキャッチフレーズはTVCMでも有名ですね。

確かに料金は高め。けれども、これまで約13万人もに結果を出してきたという実績は業界でも群を抜いています。

それだけにノウハウも確か。完全個室専属トレーナーによる徹底的な個別のトレーニング指導と、食事やメンタル面からのサポートも万全。
初回無料カウンセリングもお気軽に申し込むことができるので、実際に雰囲気を感じ、疑問点などを相談してみるといいですね。

RIZAP(ライザップ)
  1. 1回50分の密度の高いトレーニング。
  2. 2か月で34万と高額だが、理由にかかわらず全額返金される保証制度あり。
  3. プライベートジムランキングで四冠を達成。
おすすめポイント

RIZAP(ライザップ)の口コミ

カステラ
ライザップの料金は約2ヶ月で35万円くらい。この金額を聞くと大抵の人は高いと思われるかもしれません。けれど、この期間、専属のトレーナーが実際のトレーニング日以外でも食事の管理、エクササイズの指導をマンツーマンで行ってくれます。食事の管理は体重の変化に伴い具体的なメニューまで指導してくれます。私の場合はかなり偏食気味なところがあったのですが、担当してくれたトレーナーは根気よく付き合ってくれました。そんな親身な指導を受けていると自分一人でBODYメイクしているのではなく頼もしい協力者がついていてくれるのだととても心強く感じたことを覚えています。2ヶ月の期間が終わりに近づくにつれ、ライザップを卒業した後にリバウンドしないためのレクチャーを受けることになります。これが本当に役に立ちました。本来のBODYメイク、ダイエットとはこういうことを言うんだなと実感しました。むしろ2ヶ月のトレーニングよりもこのリバウンドしないためのレクチャーに価値があるように思えたくらいです。総じて2ヶ月のマンツーマンの費用はむしろ安いくらいだと思います。今まで我流でBODYメイクをして失敗を繰り返してきた人には是非、おすすめしたいパーソナルジムです。
みん評

匿名
今まで市のトレーニングセンターなどを利用していたけれど分け合ってライザップを利用したらライザップは凄かったです。 まず最初に驚いたのはマンションのような高級感のある店舗に驚きました。 そして担当者の方が丁寧に料金プランの説明をしてくれたり、体脂肪を図ってくれました。 また、担当してくれるトレーナーさんも実に素晴らしい肉体をしており自分もあんな肉体になれるのかと憧れを持ちながら筋トレに励むことができます。 また一人では不安なダイエット時の食事管理も相談できる為、無理なダイエットで体調を壊したりする心配も削減しました。
みん評

RIZAP 池袋西口3F店へのアクセス

住所 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
営業時間 7:00~23:00 定休日なし
マップ
アクセス JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

RIZAP 池袋西口10F店へのアクセス

住所 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
営業時間 7:00~23:00 定休日なし
駐車場 なし
マップ
アクセス JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

RIZAP 池袋東口店へのアクセス

住所 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
営業時間 7時~23時 定休日なし
駐車場 なし
マップ
アクセス 東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
都営大江戸線 東新宿駅 A3番出口 徒歩5分
都営新宿線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分

B CONCEPT(ビーコンセプト)


住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
営業時間 7:00~23:00
料金 160,000円〜(入会金無料)
カウンセリング カウンセリング無料
レンタル ソックス・シューズ・タオル無料レンタル
託児費用 産後ダイエットママのために託児費用補助ありり(1回のセッションにつき最大1000円まで)

完全個室で、
シャワー・トイレ・着替えも貸し切りとなっています。

入会金50000円(税別)
月額96297円(税別)
で2か月間75分のトレーニングを
全16階受けることができます。

さらにリバウンドを防ぐために
その後の6か月は無料でサポートを受けることができます。

短期間で痩せてリバウドの可能性を0に近づける
ダイエットを目標に結果を出しています。

最新機器を使用して、最も効率の良いトレーニングを可能にしました。

バランスシューズで正確な重心を意識づけるなど、
さまざまな工夫がされています。
もちろん、プロトレーナーによってマンツーマンで指導してくれます。

B CONCEPT(ビーコンセプト)池袋店

住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
営業時間 7:00~23:00
マップ
アクセス ・JR山手線・埼京線・宇都宮線・湘南新宿ライン 池袋駅 北口 徒歩4分

POLICY(ポリシー)池袋店


住所 東京都豊島区南池袋1-14-2
リフュージュ・I・ノース 202号室
営業時間 7:00~24:00(定休日無し)
駐車場 なし
料金 さまざまな特典が使えるので要ウェブサイト確認
カウンセリング 無料
返金割引制度 最低価格保証あり
ジムかえ割あり
リバウンド保証あり
レンタル レンタルタオル・ウェア無料 シューズ預かりOK

POKICYでは、元大手ジム出身の一流トレーナーがコーチしてくれるので安心です

特徴をまとめると、下記のようになります。

元大手ジム出身の一流トレーナーが指導してくれる
・低価格設定でコスパが高い(月額4万円~)
・ダイエット目的か、見た目の変化にこだわるかなどの希望に応じて対応可
・トレーニング時間は50分、回数は自由
・託児所などのサービスはない
徹底した食事療法指導をしてくれる

また、コスパも、非常にお値打ちなジムです。

最低価格保証がある
ジムかえ割がある
リバウンド保証がある(16回のトレーニング終了後に3ヶ月間毎月1回のパーソナルトレーニングが無料)

POLICY
  1. 痩せたい部位にアプローチするのが特徴。
  2. リーズナブルなうえに、全額返金制度・キャンセル保証・リバウンド保証・ジムかえ割などお得な制度が多々ある。
  3. ウェブサイトからの入会で1万円キャッシュバックあり(人数限定)
おすすめポイント

POLICY(ポリシー)の口コミ

30代 女性
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。

仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直す事ができ、トレーニングに興味を持つ事もできました。ありがとうございました!
公式サイト

20代 女性
POLICY(ポリシー)さんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにPOLICY(ポリシー)さんに決めました。

トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも続けていきたいと思います!
公式サイト

POLICY(ポリシー) 池袋店へのアクセス

住所 東京都豊島区南池袋1-14-2
リフュージュ・I・ノース 202号室
マップ
アクセス ・JR「池袋駅」 徒歩5分

XSLIM(エクスリム)池袋店


住所 東京都豊島区東池袋4-24
営業時間 平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)
返金保証 返金保証制度あり
カウンセリング カウンセリング無料
レンタル ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルあり
トレーナー 女性トレーナー所属
駐車場 近くにコインパーキングあり

料金が安いのに、クオリティの高いトレーナーからマンツーマンレッスンを受けることができる、たいへんお値打ちなジムです。広告費をかけることなく、料金を抑えることに成功しています。

人生最後のダイエット」をうたい文句に、リバウンド対策にも力を入れ、2か月の集中トレーニングの後、4か月の無料アフターフォローがついていていお得です。
デイタイムプランもあり主婦層に人気。

無理な勧誘もないので、無料カウンセリングを受けてみるといいでしょう。

XSLIM(エクスリム)渋谷店
  1. 料金が安い。広告費を抑えるなどの企業努力により実現。
  2. 4か月間の無料アフターフォローつき。
  3. 厳しい研修をパスしたトレーナーが指導してくれる。
おすすめポイント

XSLIM(エクスリム)の口コミ

Evelinaさん
仕事柄なかなかプライベートの時間を取ることができないのですが、エクスリムでは効率的なメニューを組んでくださるので、少ない機会をしっかりとモノにすることができています。ちゃんと効果は感じられている点が大変うれしいです。横っ腹がタぷついていたのですが、それが完全になくなりタイトな服を着てもシルエットがきれいに映るようにな利ました。今後もしっかりとトレーニングを続けられそうです。ここを見つけられて良かったです。
みん評

ダヌシェさん
価格の安さに引かれてエクスリムに入会しましたが、実際にジムに行ってみると普通のマンションで看板等もでていませんでした。かろうじてポストにシールが貼ってあるだけで怪しさ満開でした。実際に入ってみても普通の2LDKのマンションでトレーニング機材は2部屋に置かれていました。また、60分のコースですが着替えとシャワー込みで定時にインターホンを押すため実質トレーニングできる時間は40~45と減ってしまいます。長期的に痩せされることをコンセプトにしており、食事制限は緩めなきがします。特に高いコースをすすめられるわけではなく、スタッフの人の対応には好感が持てました。通っている印象としてはトレーニングよりも食事制限の方に力を入れている感じがします。ただし、毎食写真を撮って送るわけではないので、食事指導についても若干不満が残ります。ただし、価格を考慮すると及第点に思えます。みん評

XSLIM(エクスリム)池袋店へのアクセス

マップ
アクセス ・JR山手線 池袋駅 徒歩6分
・JR埼京線 池袋駅 徒歩6分
・JR湘南新宿ライン(高崎線・宇都宮線) 池袋駅 徒歩6分
・西武池袋線 池袋駅 徒歩6分
・東武東上線 池袋駅 徒歩6分
・東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 徒歩6分
・東京メトロ有楽町線 池袋駅 徒歩6分
・東京メトロ副都心線 池袋駅 徒歩6分
・東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩2分

xecise coach(エクササイズコーチ)


住所 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
営業時間 平日  7:00〜23:00(最終受付22:30)
駐車場 なし
料金 12,000円(税抜き)〜20分/回
カウンセリング 無料

exercise coach(エクササイズコーチ)は、男女問わずダイエットしたい人、トレーニングの週間を身に着けたい人におすすめのジムです。他の多くのジムの約4分の1という驚きの価格。
AIが、その人その人にあった負荷や回数をきめ細かく計算してくれます。そのため、限界ぎりぎりの負荷でトレーニングすることができ、効率よく結果が出やすいのです。
予約の必要もない、ウェアもシューズも無料貸し出し。あき時間ができたら、手ぶらでさっとジム通いができるので、通いやすいのも嬉しい点。
格安の金額で最大限の効果を得たい方におすすめのジムです。
無料体験の評判も良いようです。試してみてはいかがでしょうか。

execise coach(エクササイズコーチ)池袋店の口コミ

おあ
手ぶらで通えるのが大きな魅力です。
別のジムに通っていた時は正しいフォームでトレーニング出来ているか不安でしたが…こちらはコーチがしっかり見てくれるので安心してトレーニングできます!
グーグル

Hiro Inaba
ジム通いでは出にくかった結果が、わずかひと月も経たずに出始め、継続していきます。ジムでは個人に委ねられていた「動き」の部分が、マシンで確実に制御されるところが最大の特徴と思います。これにより短時間でありながら確実な結果を期待できるため、今後の変化や強化が本当に楽しみです。
着替えを含めても30分程度で終わるので、仕事終わりに通わせてもらっています。短い時間ですが、結構キツいです。
月4回コースは体型維持って感じなので、ダイエット目的だともっと月の回数を増やさないとかもです…
機械に任せっきりなのかと思っていましたが、トレーナーの方がトレーニングの正しいフォームや食べ物についての指導などもしてくれたので、自分で闇雲にやるより効果的だと思います。
グーグル

新山沙織
初めてから3ヶ月で、約7キロ減りました。
今も現状維持できる程度に続けています!
ここのプロテインはどの味も試したけど、全部美味しいです(^^)特にカフェオレ味が好き!
グーグル

execise coach(エクササイズコーチ)池袋へのアクセス

マップ
アクセス ・西武池袋線池袋駅徒歩1分 JR線・有楽町線池袋駅徒歩3分

池袋の女性に人気のパーソナルトレーニングジム

FORZA(フォルツァ)


住所 東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館910号
営業時間 平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)
料金 127,000円〜
カウンセリング カウンセリング無料・体験5000円

隠れ家ジムで誰にも見られずに」ダイエットできるとして、
人に内緒で通いたい人にも安心。

完全予約性、完全オーダーメイドプログラム。

業界最安値を目指していて、格安なのが嬉しい。

女性がコンプレックスを感じやすい、
下半身、二の腕、背中、お尻などを、
筋力トレーニングや改善ドリルを通じて
改善することを得意としていて、
美BODYをプログラムしてくれます。

・人に内緒で通える隠れ家的なジム
・業界最安値をめざすリーズナブルな料金
・食べて痩せる食事メソッド
・姿勢矯正を実現させる筋力トレーニング

FORZA(フォルツァ)の口コミ

他のダイエットのジムよりも料金が安いので、おもいきって始めてみました。トレーニングはそれなりにハードでしたが食事制限はそんなに厳しくなく、お酒などの制限も全くないのでかえって拍子抜けしました。トレーナーによるとこちらで制限しても、ダイエットトレーニングをする人が意識を持たないと意味がないそうです。全くその通りで、言われない分自分で気を付けるようになりました。成果は2ヶ月コースで約10キロの減量に成功しました。あとはリバウンドをしないように、意識を高く持って生活をしたいと思います。
みん評

プログラムの質がとてもよく、何より楽しみながら利用することができたので、かなり頑張って通い詰めました。
自分だけのプログラムを構成してくれて、自分に最も適したペースとトレーニング内容を提供してくれました。トレーナーの方とも気が合って、友達感覚でトレーニングを展開していくことができました。費用はそれなりにかかりましたが、支払うだけの価値のある内容だったので全体的にとても満足しています。
みん評

FORZA(フォルツァ)へのアクセス

マップ
アクセス ・新宿西口駅から徒歩5分
(新宿西口駅から新宿大ガード方面に進み、青梅街道を渡って小滝通りを直進。1階にカラオケ館がある「新宿大観プラザA館」の9階。)

ビカラダ 池袋店


住所 東京都豊島区南池袋1-14-2
リフュージュ・I・ノース 202号室
営業時間 7:00~24:00(定休日無し)
駐車場 なし
料金 さまざまな特典が使えるので要ウェブサイト確認
カウンセリング 無料、初回セッション無料
返金制度 全額返金制度あり
キャンセル保証あり
リバウンド保証あり
レンタル ウェアレンタル・ドリンク無料
シューズ預かりOK

トレーナーは、元ライザップや、24/7ワークアウトのトレーナーなどもいて、高いクオリティの指導をマンツーマンで受けることができます。

特徴的なのは、集中的な部分痩せのための指導をしてくれるところ。例えばヒップアップしたい、ウエストを3cm細くしたい、などの要望に応えてプログラムを考えてくれます。

・リーズナブルなお値段で経済的
・実績豊富なプロトレーナーの指導が受けられるので安心
・痩せたい部位への細かな要望にも対応
・突然時間ができた時にもすぐに行けるように、ウェアレンタル・ドリンク無料
・リバウンド保証あり

といいことずくめですね。

あき時間ができたら、手ぶらでさっとジム通いができるので、通いやすいのも嬉しい点。
格安の金額で最大限の効果を得たい方におすすめのジムです。
無料体験の評判も良いようです。試してみてはいかがでしょうか。

ビカラダ
  1. 痩せたい部位にアプローチするのが特徴。
  2. リーズナブルなうえに、全額返金制度・キャンセル保証・リバウンド保証・ジムかえ割などお得な制度が多々ある。
  3. ウェブサイトからの入会で1万円キャッシュバックあり(人数限定)。
  4. 手ぶらOK。
おすすめポイント

ビカラダの口コミ

★★★★★
昔から授業の体育も嫌いで、とにかく運動が苦手でした。けれど、器具を使ったりするのもはじめてでしたがビカラダなら無理のない自分にあったトレーニングをしてくれるので続けられました。食事指導もあるので、正しい食事方法も身につけられました。無理なくはじめて続けられたので、運動とか筋トレ初心者の方にビカラダはおすすめです。
Rank1

★★★★★
パーソナルジムは本格的にムキムキになりたい人が通うところというイメージがあったので、トレーナーさんも怖いのかと思っていました。でも、カウンセリングでもすごく丁寧で優しくて安心できました。自分でも痩せられるか不安がありましたが、どんどん体が引き締まってきてキレイになったので満足しています。
Rank1

ビカラダ 池袋店へのアクセス

マップ
アクセス ・JR「池袋駅」 徒歩5分

WELBEX(ウェルベックス)池袋西口店


住所 東京都豊島区西池袋5-1-5
第2春谷ビル4F
営業時間 月∼土  10:00〜23:00
日曜 10:00~19:00
カウンセリング 無料
場所 駅近 2店舗どちらにも通える
カウンセリング 無料

WELBEX(ウェルベックス)は、完全個室のパーソナルジム目指すのは一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのダイエット&ボディメイク!

通常25,000円のDNA検査料が0円のキャンペーン中!。DNA検査による科学的なアプローチから、最適なダイエットメニューを提案してくれます。『なりたい自分』を効率的に実現させてくれます。

ボディメイク成功のポイントは、『遺伝的タイプ』を知ることから。遺伝タイプによって、ダイエット&ボディメイクの方法は異なります。

遺伝タイプには次の3つが。
糖代謝タイプ
たんぱく質タイプ
脂質代謝タイプ
タイプにあったボディメイクプログラムを提案してくれるので、キレイに痩せることが可能なのです!

リバウンド対策も充実!ボディメイクプログラム終了後も、1ヵ月18,000円(税別)からトレーニングを続けることができます。リバウンド防止、ボディテインキープのために嬉しいシステムですね。

また、駅から1分という好立地もプラスポイント!
さらに嬉しいのは、会員なら、池袋西口店赤羽店のどちらでも利用できること。こんな気の利いたサービスを提供してくれるジムはなかなかありません。

WELBEXの料金体系

コース 入会金 月額料金
16回コース 30,000円(税別) 198,000円(税別)
24回コース 30,000円(税別) 266,000円(税別)

 

WELBEX(ウェルべックス)
  1. 完全個室のパーソナルジム。
  2. DNA検査によってタイプを判断。各自に最適な方法でアプローチしてくれる。
  3. 糖質制限なしのしっかり食べるダイエット。
  4. 駅から1分という好立地。
おすすめポイント

WELBEX(ウェルベックス)池袋日口店の口コミ

吉原千恵
いつも楽しくトレーニングさせて頂いております!
女性のトレーナーさんがいるところを探していて見つけました!
優しく気さくに励まして下さるので辛いトレーニングも毎回笑って時間があっという間です!
自宅でもできるようなトレーニング方法を教えてくれたり、その日のコンディションに合わせた内容を組んでくださるので、初心者の方でも楽しくオススメです☺︎
駅から近く、立地もいいのでとても通いやすいです♩
効果もとても感じられるのでこれからも継続して通いたいです!よろしくお願いします!
グーグル

瀬戸内みかん
3ヶ月で目標達成、体脂肪も7%下がりました!最近何となく太ってきてて、痩せないなーと思っていたのに。食事制限しなくても筋トレしたらちゃんと痩せるよと言っていたのを信じてよかった。人工芝でシューズなしのトレーニングなのと綺麗なジムなので、トレーニング楽しくできてます。
グーグル

sa104now
仕事がデスクワークの為、運動不足解消に通い始めました。スタッフの方々も良い人ばかりでオススメです!
グーグル

execise coach(エクササイズコーチ)池袋へのアクセス

マップ
アクセス ・池袋駅西口C3から徒歩10秒

Naiaジム(ナイアジム)池袋店


住所 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
営業時間 9:00~24:00
料金 244,000円〜
駐車場 下記の店舗情報を参照
体験 カウンセリング無料
返金制度 理由を問わず全額返金制度あり
レンタル ドリンク・アメニティ・ウェアレンタル無料

女性専用のプライベートジム。特徴的なのは美尻・ウェストのくびれ専門ジムとして人気No.1に輝いていることです。
個人個人の生活習慣や体力にあわせて、やせたい理由を重視し、一番適した運動・食事・継続の方法をトレーナーが提案してくれます。
多くのモデルがナイアジムを利用しているのもうなずけますね。

Naiaジム(ナイアジム)の口コミ

Naiaジム(ナイアジム)池袋店

住所 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
営業時間 9:00~24:00
マップ
アクセス JR池袋駅 東口 徒歩12分
東京メトロ 池袋駅 43出口 徒歩12分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩12分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩12分

OUTLINE(アウトライン)池袋店


住所 東京都豊島区池袋2-14-11-202
営業時間 10:00~23:00
料金 183,000円〜
体験 カウンセリング無料
リバウンドサポート 生涯サポートあり
特徴 ・完全個室
・手ぶらOK レンタル無料
・シャワーあり
・ドリンクサービスあり
・女性専用
・子連れOK

完全個室マンツーマンの指導を受けることができる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングと食事の指導もしてくれます。

また、業界初という「生涯サポート」の制度があります。
子連れ利用ができるところも、女性向けの配慮がうかがえますね。ウェアやタオルの無料貸し出しもあって、手ぶらで気軽に通うことができます。
高級アミノ酸ジュース無料提供も嬉しいサービスです。

無料カウンセリングも好評です。無理な勧誘もなく、楽しく有意義な時を過ごせるとのこと。無料なので、疑問点なども気軽に聞いてみましょう。

OUTLINE(アウトライン)
  1. 完全個室・完全予約制。
  2. 無料レンタル・アメニティも充実。手ぶらOK。
  3. 高アミノ酸ジュース無料提供。
  4. 実績のあるトレーナーによるマンツーマン指導。
  5. ライフスタイルに合わせた食事指導
  6. 子連れOK。
おすすめポイント

OUTLINE(アウトライン)の口コミ

OUTLINE(アウトライン)池袋店

住所 東京都豊島区池袋2-14-11-202
営業時間 10:00~23:00
マップ
アクセス 池袋駅西口から徒歩約8分

Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店


住所 東京都豊島区西池袋3丁目25-11
CIC IKEBUKURO BUILビル4F
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
料金 162,000円〜(入会金20000円)
体験 体験レッスン無料
返金保証 あり
レンタル 手ぶらOK

女性専門のパーソナルトレーニングジムで、お客さんはもちろんトレーナーも女性だけなので安心だと人気になっています。女性特有の悩みも気軽に相談できるのがいいですね。

男性と根本的に筋肉量のちがう女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューで痩せる体に!
「産後ダイエット」「ブライダル」など女性の悩みやニーズにこたえてくれるプログラムもあります。

さらには、基礎代謝の向上に特化したトレーニングリバウンドしにくい体を作ることを目標にしています。

女性だけの空間づくりにもこだわりが!個室のシャワールーム・パウダールームも完備。ゆっくりお化粧直しができる設備施設なので、お出かけ前や出金前のトレーニングも安心して取り組めます。

リボーンマイセルフは、
・色々なダイエットをしてきてどれも成功しなかった方
・少しの食事調整ではまったく痩せずどうしてよいかわからない方
・腰周りや二の腕の脂肪が落ちに亡くなった方
という方々のお悩みを解決してくれるジムです。

代謝をあげて、姿勢をよくし、モデルのような細く直線的な身体を作ることを目標に取り組んみ、女性としての人生を老後まで楽しむためのきっかけ作りを作ってくれます。

体験レッスンは無料ですので、ぜひ体験され、きめ細かいサービスを確認して決めるのが良いでしょう。

おすすめポイントスタッフも全員女性の「女性専用トレーニングルーム」なので、男性の目を気にすることがない。
・お値段も20万円とリーズナブル。
・モデル支持率はNo.1の独自メソッド。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店の口コミ

中村景子
他のパーソナルトレーニングも受けたことがありますが、ここが一番効果を感じました。
一人一人に合わせた食事指導やトレーニングメニューで確実に体型が変わっていくので楽しく続けられます。トレーニングはキツイですが、短時間集中なので飽きっぽい私も成果を出せました。
トレーナーさんも親しみやすく、甘えない程度に厳しく私のクセや体型についてアドバイスを下さるので助かります。
短期
集中でダイエットの結果を出したい人におすすめのパーソナルジムだと思います。
グーグル

西かれん
初めてのパーソナルトレーニングでドキドキしていましたが、先生がとても優しく知識も豊富なので安心して通っています。
食事指導は科学的根拠に伴っており、2カ月で理想の身体作りをするために一人一人違ったアドバイスをして下さいます。
運動は自分的には出来ていないな、と感じても先生が根気良く笑顔で付き添ってくれるので頑張れます。普段使うことのない筋肉を覚醒させていく感覚がして代謝が上がっている感覚が気持ち良いです笑
まだ2カ月経っていないですが、先生となら続けられそうです。
グーグル

村上ゆかり
何をやっても痩せなかったので、藁にもすがる思いで始めたのがきっかけです。
糖質ダイエット、置き換え、有酸素運動などいろいろやりましたが全く痩せなかったのですが、やっと数字が動き、体型も変わってきました!
初めてのパーソナルトレーニング、始めての筋トレで不安でしたが、トレーナーさんのおかげでなんとかやり切ることができそうです(*´˘`*)♡
結果はまずまずでしたが、途中から体重をガンと落とすよりも維持できる体重まで落として今後もゆるやかに落としていこうという考えに変わりました。
絶対筋トレはいやーという人間だったので、変化に驚きです!
今後もゆるゆる続けてキープ、できれば気になっている部分を引き締めていければ思います(*´˘`*)♡
ありがとうございました!
グーグル

Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店へのアクセス

住所 東京都豊島区西池袋3丁目25-11
CIC IKEBUKURO BUILビル4F
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
マップ
アクセス 新宿駅西口より徒歩5分
(新宿西口より大ガード方面に進み、新宿ガード西(交差点)を直進。小滝橋通りに入ってから左折→右折→左折したところにあります。)

ASPI(アスピ)池袋店

ASPIREST

住所 東京都豊島区東池袋1-34-1
広告塔センタービル 6F
営業時間 11:00〜22:00(年中無休)
料金 89,800円〜(入会金20000円)
体験 体験レッスン無料
レンタル 手ぶらOK
特徴 完全個室
カウンセリング 無料
リバウンド対策 アフターフォローコース完備

27日間の超効率痩せをうたうシェイプアッププランを提唱するパーソナルトレーニングジム。時短×高効率型のシェイプアップ27プランで効率的ダイエットを目指します。

その流れは下記のとおり。
カウンセリング・体力測定・身体測定
準備食/短期ファスティングの実施
回復食/体力の基礎づくり
中間測定/状況にあわせてプログラム改変
バランス食事法/部位別アプローチ
部位別仕上げ
結果測定

完全個室・マンツーマン指導でありながら、「パーソナルトレーニング7回(1回50分)」+「個別の食事指導」+「ファスティング」でなんと89.800円(税別)の驚きの低価格。しかも、2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者が運営、他のトレーナー陣も優秀者揃いと、内容はハイクオリティ。ユーザーのために考え抜かれたジムなのです。

7回のパーソナルトレーニングの後は、アフターフォロープランまたはプログラム再編のコースで継続することも可能。他に、2か月間かけて取り組む「60日コース」も用意されています。

アフターフォローコースの料金に安さにも驚きます。
例えば、30分2回で6,480円30分6回で19,000円など。

体験レッスンは無料ですので、ぜひ体験され、きめ細かいサービスを確認して決めるのが良いでしょう。

おすすめポイント・27日間の超効率痩せを目指し短期間で効率よく痩せさせてくれる。
・完全個室。マンツーマン指導。
・費用対効果抜群のプログラム。
・運営者は2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者。

ASPI(アスピ)池袋店の口コミ

ヒトミ
最初の1,2回はとにかく筋肉痛がつらくて「このまま続けられるかなー」と思うほどでしたが、トレーナーさんの指導のおかげもあり無事に目標体重に達成することができました。
はまトレ

普段からあまり運動をしておらず、加齢とともに体力と筋肉の衰えを感じ、脂肪も増えだしたのでアスピレストに通うことにしました。本格的なトレーニングは少し辛いと感じました。しかし、自分にあったトレーニング内容を組んでくれるので、トレーナーさんに相談した所、徐々に慣らす感じで始められ良かったです。
はまトレ

利用し始めたのは1か月程前なのですが、もう元が取れていると思えるくらいのクオリティーの高いジムです。特に設備の充実感には満足しています。他のトレーニングジムには置いていないような最新のトレーニングマシンがたくさんあり、利用し始めてから毎日のように通っていますが、飽きを感じたことがありません。これからも継続してトレーニングに励みたいと思います。
はまトレ

ASPI(アスピ)池袋店へのアクセス

住所 東京都豊島区東池袋1-34-1
広告塔センタービル 6F
営業時間 11:00〜22:00(年中無休)
マップ
アクセス ・池袋駅東口より徒歩5分(「パーマ&カットの看板」があるビル「広告塔センタービル」の6階)

池袋のパーソナルトレーニングジム


池袋は山の手三大副都心のひとつ。
新宿、渋谷と並んでパーソナルトレーニングジムも駅周辺に多く点在しています。

商業施設も多く、幅広い年齢層が買い物や娯楽を楽しめる街です。文化施設も充実しています。

サンシャイシティ、西武借家店、ビックカメラ、ヤマダ電機、ドン・キホーテ、パルコ、東急ハンズなどが東口に。西口には、ホテルメトロポリタン、東京芸術劇場などがあります。

人が多く集うところなので、ジムも多く通いやすい所がきっと見つかるはずです。下記にリストを掲げましたので、ご活用いただければ幸いです。

池袋のパーソナルトレーニングジム一覧

ジム名 電話番号 住所
MEDiGYM 池袋店 03-6907-0909 東京都 豊島区 西池袋3-21-13 1801
パーソナルトレーニングジムXSLIM(エクスリム)新宿本店 050-5894-3638 東京都渋谷区代々木3丁目33−7−804
JOYFIT24上池袋 03-5972-1766 東京都豊島区上池袋1丁目11−9 1F・2F 江連ビル
セントラルウェルネスクラブ上池袋 03-5961-7730 東京都豊島区上池袋1丁目37−16
豊島区立池袋スポーツセンター 03-5974-7262 東京都豊島区上池袋2丁目5−1 健康プラザとしま
パーソナルトレーニングスタジオ コンシャス(Conscious) 03-6912-5710 東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室
Bodies 池袋東武スタジオ 03-5949-6851 東京都豊島区西池袋1丁目1−25 東武百貨店池袋店 9F
ティップ.クロス TOKYO 池袋 03-5992-2255 東京都豊島区西池袋1丁目3−1 東武百貨店パーキング2 2~5F
パーソナルトレーニングスタジオ オズ池袋店 03-6907-4265 東京都豊島区西池袋1丁目38−5 セイコービル2007 4F
ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋 03-5985-1500 東京都豊島区西池袋1丁目6 西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン池袋4F
ジュエルボディメイク【池袋西口店】 045-595-9449 東京都豊島区西池袋3丁目22−5 パークスビル7階
リボーンマイセルフ池袋店 03-5391-0887 東京都豊島区西池袋3丁目25−11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
WELBEX(ウェルベックス)池袋西口店 03-6914-3010 東京都豊島区西池袋5丁目1−5 第2春谷ビル4F
Bodyke池袋店 03-6912-9904 東京都豊島区西池袋5丁目2−11 春谷ビル 4F 第一
パーソナルトレーニングBDS 03-5956-5633 東京都豊島区西池袋5丁目4−8 河野 ビル 7F
ライザップ池袋西口10F店 0120-700-900 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
ボディメンテナンスレディース 03-3984-5535 東京都豊島区池袋2-76-1 岡島ビル1F
24/7ワークアウト 池袋店 0120-017-247 東京都豊島区池袋2丁目10−7 ビルディングK 3F
OUTLINE 池袋店 045-298-5750 東京都豊島区池袋2丁目14−11 ローヤルハイツ西池袋 202
フォルツァフィットネススタジオ池袋店 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友201号室
ティーバランス 池袋西口店 0120-517-516 東京都豊島区池袋2丁目38−12 ウエストコート21 302
エニタイムフイットネス 池袋店 03-6907-1351 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ
ライザップ(RIZAP)池袋西口3F店 0120-700-900 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ 3F
BOSTY 池袋スタジオ 03-6820-8766 東京都豊島区池袋2丁目40−13VORT 池袋Ⅰ B1F
株式会社ヴァーストアスリート 03-6914-1048 東京都豊島区池袋2丁目41−6
ミライトジム池袋店 03-5354-3870 東京都豊島区池袋2丁目51
BLENDA REVE 池袋スタジオ 03-6740-7342 東京都豊島区池袋2丁目61−4 エヌアイビル5F
Anfida Personal Gym 池袋店 東京都豊島区池袋2丁目71−3 B1
R-BASE トレーニングスタジオ 池袋店 東京都豊島区池袋3丁目28 池袋3-28-20 ブリッジワン101
TwinsONE Sports&Therapy Fusion 0066-9688-1507251 東京都豊島区池袋3丁目51
Opoty 加圧 トレーニング サロン 03-6905-8624 東京都豊島区長崎3丁目2−8 ラシクラス東長崎102
ダンディハウス PERSONAL GYM 池袋サンシャイン60通り店 03-5944-8520 東京都豊島区東池袋1丁目13−6 イケブクロ ロクマル ビル 7F
Lastyle ラスタイル パーソナルジム 03-5924-6810 東京都豊島区東池袋1丁目23−13 第一岡村ビル地下1階
ジュエルボディメイク【池袋東口店】 045-595-9449 東京都豊島区東池袋1丁目3−6 三治ビル5階
hu-ReVo 03-6903-1777 東京都豊島区東池袋1丁目31−6 三昌ビル
池袋 パーソナルジム スタジオバレリー(STUDIO VALLELY) 03-6912-5192 東京都豊島区東池袋1丁目33−3 池袋シティハイツ 210
AZESPO ボディメイク 池袋 03-5956-8766 東京都豊島区東池袋1丁目35−3 池袋センタービル 11F
Dr.トレーニング池袋店 03-5843-3055 東京都豊島区東池袋1丁目40−10 東池Kビル2F
モテロビジャパン 03-5957-7102 東京都豊島区東池袋2丁目21−2 佐野ビル
コナミスポーツクラブ池袋 03-5956-7744 東京都豊島区東池袋3丁目1−4 サンシャインシティ 文化会館ビル 5F
エニタイムフィットネス 東池袋店 03-5956-3321 東京都豊島区東池袋3丁目20−3 SSビル B1F
ANFIDA PERSONAL GYM 東池袋店 090-6016-2253 東京都豊島区東池袋4-7-6 アーバイル池袋イースト 1202
エスエス リライフ 03-6907-3916 東京都豊島区東池袋4丁目23−17
パーソナルトレーニングジムXSLIM(エクスリム) 池袋東口店 050-5894-3638 東京都豊島区東池袋4丁目24−13 2F
Body Re Bone 080-4054-1146 東京都豊島区東池袋4丁目24−13 7F
Private Gym CELEBS 070-1409-8877 東京都豊島区東池袋4丁目24−13 Y3 ビル 701
24/7ワークアウト 池袋東口店 0120-017-247 東京都豊島区東池袋4丁目29−12 サンフラット佐藤 2F
BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店 03-6812-1930 東京都豊島区東池袋4丁目8−8 パークビル1F
インディバと加圧専門店 ラフォンテ(La Fonte) 03-5958-8200 東京都豊島区南大塚3-1-12生方ビル3F
FORZA Fitness Studio GRAN 03-3580-4126 東京都豊島区南池袋1‐19‐12 山の手ビル東館 B1F
MIYAZAKI GYMミヤザキジム池袋店 03-3406-8041 東京都豊島区南池袋1丁目1−12 7MIビル5階
【池袋】BRASH GYM ブラッシュジム 03-3527-9831 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・I・サウス 201号室
パーソナルジムPista 03-5950-0702 東京都豊島区南池袋1丁目14 南池袋1丁目14−2 Refuge I North 502号室
POLICY池袋店 03-6226-6123 東京都豊島区南池袋1丁目14−2 リフュージュ・I・ノース, 202号室
ビカラダ 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
パーソナルトレーニングジム ベルナート(BELLENATO) 070-7470-1233 東京都豊島区南池袋1丁目14−2 リフューズ・アイ・ノース 602
パーソナルトレーニングジム タイトワン池袋 0120-411-068 東京都豊島区南池袋1丁目16−20
ライザップ(RIZAP)池袋東口店 0120-700-900 東京都豊島区南池袋1丁目19 南池袋 1丁目 19 5 Gビル南池袋01 8F
フォルツァフィットネススタジオグラン 東京都豊島区南池袋1丁目19−12 東館B1F 山の手ビル
SSS池袋 03-5960-3022 東京都豊島区南池袋2丁目26−7 城北ビル8F-A
AGOSパーソナルトレーニングジム 03-6869-9783 東京都豊島区南池袋2丁目36−10 SOHO南池袋ビル 402号室
エクササイズコーチ池袋店 03-6709-2333 東京都豊島区南池袋3丁目13−10 ISP第3ビル3階
ワールドウィング池袋 03-3988-5433 東京都豊島区南池袋3丁目13−8
ボディメイク&パーソナルトレーニングarrows(アローズ) 東京都豊島区南池袋5丁目9−5 サトミビル
Leanomos レノモス 東長崎 03-6915-3776 東京都豊島区南長崎5丁目16−8 平和ビル 2F
エニタイムフィットネス 大塚店 03-6903-6082 東京都豊島区北大塚2丁目10−5
MORAX – モラックス 大塚 03-5980-8384 東京都豊島区北大塚2丁目17−4 キャリアビル4F
ゴールドジム ノース東京 03-3917-9434 東京都豊島区北大塚2丁目24−20 永信ビル 3F
BiP大塚店 03-5980-7550 東京都豊島区北大塚2丁目8 北大塚2-8-11プログレスビル2階
DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 池袋・目白店 050-5362-1291 東京都豊島区目白1丁目7−17 清幸ビル 3F
Dr.トレーニング 池袋・目白のパーソナルトレーニングジム 目白店 03-3565-6686 東京都豊島区目白3−17 23AVIWSビル4F
ボディメイクスタジオXEFY 03-6908-3598 東京都豊島区目白3丁目1 3 丁目 1−28-301
パーソナルトレーニングジム REAL WORKOUT 目白・池袋店 03-6303-9173 東京都豊島区目白3丁目13−20 DAIGO-104
MKジム 目白 03-6908-3353 東京都豊島区目白3丁目17−29
セントラルスポーツ ジム24 目白 03-5961-7730 東京都豊島区目白3丁目5−11
整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- 03-5906-5995 東京都目白豊島区目白5丁目7 5-7-18 バハラ2メジロ 101
くびれ&美尻づくり専門】Nai‘a Gym ナイアジム 池袋店 080-3027-7723 南池袋1-14-2, リフュージュ・アイ・ノース 701, 1丁目-14 南池袋 豊島区 東京都 171-0022
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