新宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選

東京都のジム施設

当ページでは、新宿区のトレーニングジムを調査して、おすすめと思われるジムをご紹介しています。

新宿区は、お勤めの帰りに立ち寄ったりお買い物がてら出かけたりできる便利な場所です。この新宿区でジムをお探しの方のお役に立つように、ジムトレドットコム独自の目線で厳選しました。おすすめジムに関しては、料金やアクセス、特徴、口コミなども載せました。

新宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ

es three(エススリー)新宿店


住所  東京都新宿区西新宿7丁目16−4 Concierge髙橋8F-B
営業時間 平日7:00~23:00
料金 185000円(税別)~(入会金・登録料:39000円、コース料金:146000円)
キャンペーン 通い放題プラン人数限定(月額59800円)
返金保証 30日間全額返金保証あり
体験・カウンセリング 体験トレーニング無料
特徴 託児所料金一部負担
レンタルウェア ウェア無料クリーニング、靴下・シューズ・タオル無料レンタル、プロテイン無料

2か月間の徹底的なサポートのもと、筋肉トレーニングと食事管理・生活習慣改善により、短期集中の肉体改造を目指しています。
とくに20代から50代のダイエットを絶対に成功させたい男女にオススメのジム。これまで他の方法で結果の出ていない方に、オススメです。完全予約制で、専属トレーナーがトレーニングはもちろん、食事制限や生活習慣改善まで徹底的にサポートしてくれます。これだけ徹底したサポート体制でありながらこの価格はたいへんお値打ちです。体験トレーニングも無料です。まずは、体験してみましょう。

es three(エススリー)新宿店
  1. 完全個室、完全予約制、専属トレーナーがつく。
  2. 託児所サポートがある。
  3. 30日以内全額返金保証あり。
おすすめポイント

es three(エススリー)新宿店の口コミ

産後、1年で体重が55kgから68kgまで増えて落ちるかどうか不安で半信半疑でしたが、
通い始めて現在2ヶ月で61kgまで落とすことができました!
私自身の目標が産後前の55kgなのですが、
トレーナーの方が優しく、ときに厳しく指導してくれるので継続する事ができてます!
目標の体重まで残り2ヶ月頑張りたいと思います!
グーグル

結婚式でウエディングドレスを着るために半ば旦那に強制入会させられたのですが、やってるうちに楽しくなってきて、ジムがない日でも自分から嫌いだったジョギングに出かけて行くなど意識改革もできました。目標まであと少しなのでがんばります。
グーグル

es three(エススリー) 新宿店へのアクセス

マップ
アクセス ・新宿駅西口から徒歩8分
・西部新宿駅から徒歩11分

グローバルフィットネス 新宿店


住所 東京都新宿区西新宿7−19−17
営業時間 7:00~24:00
料金 ・入会金:20000円~
・コース料金:88000円~
返金 全額返金保証制度あり
レンタル 手ぶらOK
個室 完全個室・シャワールーム更衣室も個室

グローバルフィットネスは、最短1か月からパーソナルトレーニングを始めることができるのが特徴です。
そのため、経済的負担という点で助かりますね。しかも、30日間全額返金保証つき。効果に満足できなければ返金されます。

グローバルフィットネスの料金体系

コース 入会金 コース料金 合計金額
1ヶ月コース(8回) 40,000円(税別) 88,000円(税別) 128,000円(税別)
2ヶ月コース(16回) 20,000円(税別) 176,000円(税別) 196,000円(税別)
3ヶ月コース(24回) 無料 264,000円(税別) 264,000円(税別)

・完全個室・完全予約制で、シャワールームや更衣室にも他の人が入ってくることはありません。
・トレーニングも食事指導も、完全にオーダーメイド
手ぶらOK。レンタルウェア・プロテイン・シャワールーム・アメニティすべて無料。
・7~24時の時間帯、個々に合わせたトレーニング時間に対応してくれます。早朝、お仕事の前にひと汗かくのも可能。お仕事が遅くなって深夜近くになっても心配はいりません。
・トレーニング終了後も無理のない食事管理ができるような指導をしてくれます。リバウンド防止にも役立ちます。

パーソナルジムのグローバルフィットネスは、圧倒的な低価格でありながら、完全個室・完全マンツーマンでのトレーニングがあり、リバウンドまで考えた、食べて痩せるダイエットを提供してくれる、すばらしいジムですね。

グローバルフィットネス
  1. 完全個室オーダーメイド・マンツーマントレーニング
  2. 圧倒的低価格
  3. 早朝や深夜の時間帯にも対応。
おすすめポイント

グローバルフィットネスの口コミ

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初めてダイエット成功できました!運動も食生活も変われた!他より安くてトレーナーが親切
グーグル

グローバルフィットネス 新宿店へのアクセス

マップ
アクセス
  • 新宿駅西口から出て青梅街道方面に進みます。そのまま新宿大ガード下交差点を信号を渡り、小滝橋通りを直進します。
  • 信号を渡ると、左手にローソンとセブンイレブン、すき家がありますので、そこを斜め左に曲がります。
  • 100m程歩くと公園があるので、そこを右に曲がります。右手に鷹丸鮮魚店があります。
  • そのまま直進し、ファミリーマートがあるのでそこを左に50m程直進して到着です。

RIZAP(ライザップ) 


住所 下記の店舗情報を参照
営業時間 7時~23時 定休日なし
駐車場 下記の店舗情報を参照
料金 348,000円〜(入会金・登録料:50000円、コース料金:298000円)

RIZAP(ライザップ)は全国展開する業界最大手のパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミットする」というキャッチフレーズはTVCMで有名です。
完全個室で専属トレーナーによる徹底的な個別のトレーニング指導と、食事やメンタル面からのサポートも万全。これまでに6万人に結果を出させている実績においても業界最高峰を誇ります。
初回無料カウンセリングもお気軽に申し込むことができるので、実際に雰囲気を感じ、疑問点などを相談してみるといいですね。

おすすめポイント
  1. 1回50分の密度の高いトレーニング。
  2. 2か月で34万と高額だが、理由にかかわらず全額返金される保証制度あり。
  3. プライベートジムランキングで四冠を達成。

RIZAP(ライザップ)新宿店の口コミ

無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。
グーグル

RIZAP 新宿店

住所 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
営業時間 7:00~23:00 定休日なし
駐車場 なし
マップ
アクセス 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分

RIZAP 新宿三丁目店

住所 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
営業時間 7時~23時 定休日なし
駐車場 なし
マップ
アクセス 東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
都営大江戸線 東新宿駅 A3番出口 徒歩5分
都営新宿線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分

BEYOND GYM(ビヨンドジム)


住所 東京都新宿区西新宿7-16-4 CONCIERGE高橋 3F
営業時間 9:00~24:00
料金 160,000円〜(入会金無料)
体験 カウンセリング無料・体験5000円

トレーナーが大会優勝者ばかりという、えりすぐりのプロが徹底指導してくれるのが最大の特徴。本格的できれいな体作りが夢ではありません。トレーナーたちの経験ノウハウから、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場まで、目的にあわせて対応してくれるのも嬉しいところ。

短期間でしっかり痩せるのにリバウンドしない。それはしっかり食べて、しっかり痩せる「痩せる体質」を作るライフスタイルの定着をめざしているから。

完全マンツーマンで、しっかりした筋肉を作り健康的なボディメイクを行います。そのため、脂肪が減り筋肉量が増え、メリハリのついた美しい体ができるのです。同時にやせやすく、リバウンドもしにくくなります。

お客様からもコンテスト入賞者を輩出していることが、パーソナルジムとしてのクオリティの高さがわかります。

クオリティは高く料金はお安い!パーソナルジム1回あたりの平均価格は約14,000円と言われているところ、BEYOND(ビヨンド)ジムはなんと約8,000円です。トレーニングを日常に取り入れてほしいとの願いから設定した料金です。カウンセリングは無料。本格トレーニングの体験は5000円で受けることができます。

低価格にもかかわらず、広々した清潔感のある空間で継続的にトレーニングしやすい環境が整っています。シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルもすべて無料。手ぶらOK。トレーニング後のプロテインも無料です。
HPには、トニ―ニングの実際の様子がよくわかるシーンごとの写真も豊富に掲載させれいます。ぜひ一度ご覧になって、本格トレーニングを実際に体験なさることをおすすめします。

グローバルフィットネス
  1. オーダーメイド・マンツーマントレーニング
  2. 圧倒的低価格
  3. トレーナーが大会優勝者ばかり。
  4. 手ぶらOK。
  5. リバウンドのリスク軽減
  6. 専属トレーナーによる食事指導
おすすめポイント

BEYOND GYM(ビヨンドジム)新宿店の口コミ

完全個室のマンツーマン・プライベートジムなので、よくある普通のジムと違って周囲の目も気にならないし、声を出しても大丈夫です!
トレーナーさんもコンテスト常連の人達で身体も凄いし、経験されてることを教えてもらえるので、説得力が違います!
本気で身体を変えたい人にオススメのジムだと思います!
グーグル

食事指導やトレーニングの知識のあるトレーナーさんがしっかりマンツーマンでついてくれるのがとても勉強になります。
それに、何より皆さんモチベーションをあげるのがうまい(笑)

完全個室だから集中できるのもいいです。
新宿でパーソナル受けたい人におすすめしたいです!
グーグル

BEYOND GYM(ビヨンドジム)新宿店

住所 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 3F
営業時間 10:00~24:00
マップ
アクセス ・新宿駅西口から徒歩8分
・西部新宿駅から徒歩11分

B CONCEPT(ビーコンセプト)


住所 東京都新宿区西新宿7-7-28 山本ビル102 第二
営業時間 7:00~23:00
料金 160,000円〜(入会金無料)
カウンセリング カウンセリング無料
レンタル ソックス・シューズ・タオル無料レンタル
託児費用 産後ダイエットママのために託児費用補助ありり(1回のセッションにつき最大1000円まで)

完全個室で、シャワー・トイレ・着替えも貸し切りとなっています。入会金50000円(税別)月額96297円(税別)で2か月間75分のトレーニングを全16階受けることができます。さらにリバウンドを防ぐためにその後の6か月は無料でサポートを受けることができます。
短期間で痩せてリバウドの可能性を0に近づける」ダイエットを目標に結果を出しています。
最新機器を使用して、最も効率の良いトレーニングを可能にしました。バランスシューズで正確な重心を意識づけるなど、さまざまな工夫がされています。もちろん、プロトレーナーによってマンツーマンで指導してくれます。

B CONCEPT(ビーコンセプト)新宿店

住所 東京都新宿区西新宿7-7-28 山本ビル102 第二
営業時間 7:00~23:00
マップ
アクセス ・都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
・JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・京王線 新宿 B16出口 徒歩7分
・都営新宿線 新宿駅B16出口 徒歩7分

Kenzジム(ケンズジム)


住所 東京都新宿区新宿2丁目5−11 千寿新宿ビル 4階
営業時間 9:00~23:00 年中無休
料金 267,840円〜(入会金50000円 トレーニングコース198,000円)
カウンセリング カウンセリング無料・体験5000円

洗練されたハイクオリティジム。それがKenzジムです。
トレーナーはライセンス取得者・国家資格トレーナーのみと厳選されています。美ボディーコンテスト優勝者を多数輩出する本格的なジム。ベストジムアワード2016も受賞しています。
プロ仕様の本格的なトレーニング設備で確実な結果を出す。いつのまにか、トレーニングの魅力にはまる人が多いのもKenzジムの特徴です。

Kenz(ケンズパーソナルトレーニングジム)の口コミ

kyoko
トレーナーさんたちの知識がとにかく凄い!立ち姿だけでどこが悪いかを指摘し、体重のかけ方や姿勢、歩き方などを指導してくれます。ジム=ダイエットのイメージが強かったですが、体幹強化など、個々の目的や目標に合ったメニューを組んでくれます。自分の都合に合わせて毎回店舗を選べるのもいいと思います。
グーグル

村上舞
週1でお世話になりました。

自分の身体と目標、レベルに合わせたパーソナルトレーニングの指導でした。
苦手な種目、入りにくい部位などは一緒に色々と試しながらトレーニングをしていき、追い込みたい部位へのアプローチができました。
レパートリーも増えて、さらに一人でトレーニングができるようになりました(^^)
グーグル

Kenz(ケンズパーソナルトレーニングジム)新宿店へのアクセス

住所 東京都新宿区新宿2丁目5−11 千寿新宿ビル 4階
営業時間 9:00~23:00
マップ
アクセス ・新宿駅B6出口より徒歩7分
・新宿3丁目駅 C4出口より徒歩3分

XSLIM(エクスリム)


住所 東京都渋谷区代々木3丁目33
営業時間 平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)
料金 210,000円〜
カウンセリング カウンセリング無料・体験5000円

人生最後のダイエット」をうたい文句に、リバウンド対策にも力を入れ、2か月の集中トレーニングの後、4か月の無料アフターフォローがついていていお得です。
デイタイムプランもあり主婦層に人気。

おすすめポイント
  1. 4か月間の無料アフターフォローで、リバウンド対策もばっちり。
  2. 主婦に人気のデイタイムプランあり。
  3. しつこい勧誘なし。

XSLIM(エクスリム)新宿本店の口コミ

経験豊富なトレーナーさんが多く、自分の身体を安心して任せられると思えた数少ないトレーニングジムさんです!とても丁寧な説明と、カウンセリングで納得のいくトレーニングを提供してくれる信頼できるジムです。
グーグル

XSLIM(エクスリム)新宿本店へのアクセス

マップ
アクセス ・新宿駅・西新宿駅から徒歩12分
・都庁前駅から徒歩10分
・小田急線参宮橋駅から徒歩6分
・京王新線初台駅から徒歩6分
(西参道のステーキハウス・フォルクスが入っているビル内。)

xecise coach(エクササイズコーチ)


住所 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
営業時間 平日  7:00〜23:00(最終受付22:30)
駐車場 なし
料金 12,000円(税抜き)〜20分/回
カウンセリング 無料

exercise coach(エクササイズコーチ)は、男女問わずダイエットしたい人、トレーニングの週間を身に着けたい人におすすめのジムです。他の多くのジムの約4分の1という驚きの価格。
AIが、その人その人にあった負荷や回数をきめ細かく計算してくれます。そのため、限界ぎりぎりの負荷でトレーニングすることができ、効率よく結果が出やすいのです。
予約の必要もない、ウェアもシューズも無料貸し出し。あき時間ができたら、手ぶらでさっとジム通いができるので、通いやすいのも嬉しい点。
格安の金額で最大限の効果を得たい方におすすめのジムです。
無料体験の評判も良いようです。試してみてはいかがでしょうか。

execise coach(エクササイズコーチ)新宿店の口コミ

ひろせあや
短時間集中で仕事前に寄れるから便利。

予約もネットで出来るし、当日変更も出来て良い◎
AIシステムで自分に合った負荷だから変な怪我も無く楽しく通える。
食事のアドバイスもしてもらえるしコーチの方達が優しいので聞きやすい。
友達と2人で行ってるので楽しく筋トレ出来て行くのが辛くならない。
プロテインが美味しいから飲みやすい◎
グーグル

小幡彩香
いつも楽しくトレーニングさせてもらっています!
どのトレーナーの方もいい方ばかりです。
時間も20分と短いので続けられています( ¨̮ )
効果も出てきているので
これからもよろしくお願いします。
グーグル

execise coach(エクササイズコーチ)へのアクセス

マップ
アクセス ・新宿駅東口から徒歩9分

新宿の女性専用パーソナルジム

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)新宿店


住所 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−17 エキニア新宿ビル 5F
営業時間 7:00~23:00
料金 348,000円〜(入会金30000円 各コース298000円)
体験 館内見学・カウンセリング無料
返金制度 理由を問わず全額返金制度あり
レンタル ドリンク・アメニティ・ウェアレンタル無料

パーソナルジムの最高峰のRIZAPが、洗練されたプローションに導くための「女性専用」として打ち出したのが「RIZAP WOMAN」。
2か月で理想のプロポーションにコミットするため、トレーニングメニュー、お食事管理、美容マシン完備の3つのポイントを充実させています。
女性専用の設備やアメニティも魅力。女性の体調を考え抜いた管理やアドバイスもあるので、安心感が大きいのも特徴。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)新宿店

住所 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−17 エキニア新宿ビル 5F
営業時間 7:00~23:00
マップ
アクセス 新宿駅から歌舞伎町方面へ
・新宿三丁目駅 徒歩5分
・西武新宿駅  徒歩7分
・新宿西口駅  徒歩7分
・新宿駅    徒歩8分
・東新宿駅   徒歩8分

CREBIQ(クレビック)


住所 東京都渋谷区代々木 2丁目6-7セイチビル6F
営業時間 月〜金 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土・日・祝 10:00〜19:00(最終受付17:30)
駐車場 なし
料金 196000円
カウンセリング 無料

2か月でウェスト-19cmを実現させてくれる美ボディメッソッドにより、女性らしいしなやかなボディをめざせます。フィットネスフィギアチャンピオン監修のプログラムに基づき、ボディメイクのためのトレーニングと栄養管理をフルにサポートしてくれます。
店舗も豪華で居心地が良いのも女性には嬉しいですね。また、新宿駅からわずか1分という便利さは何にも代え難く便利です。料金も他と比べてお安いうえに、プロテイン代金込みとなっています。

CREBIQ(クレビック)の口コミ

丁度1ヶ月が経ちました!トレーニングも糖質制限もサポートして貰いながら確実に落ちてきました😊トレーニングは厳しく追い込んで貰えるのでモチベーションも上がります🔥また、食事管理も全部丁寧にノートにまとめてくれるので分かりやすく、自分の知識にもなるのでめちゃくちゃいいです!停滞期に入ってしまったんですがスタッフさんの応援やアドバイスで本当に支えられ、後半も頑張れそうです!😌
グーグル

一般のジム通いの経験はありますが、短期間で成果を出すにはパーソナルトレーニングと思い入会しました。個人のレベルに合わせたメニューで指導も丁寧、目標達成のためしっかり追い込んでくれます!食事に関しても、相談にのってもらえるので心強いです!
12回消化したところで-4.8キロ、順調に落ちてきて見た目にも変化が…。
本気で痩せたい人、オススメです(^_^)v
グーグル

CREBIQ(クレビック)へのアクセス

マップ
アクセス ・新宿駅南口から徒歩1分の好立地

Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店


住所 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
料金 348,000円〜(入会金20000円 月額120000円)
体験 体験レッスン無料

女性専門のパーソナルトレーニングジムで、お客さんはもちろんトレーナーも女性だけなので安心だと人気になっています。
「産後ダイエット」「ブライダル」など女性の悩みやニーズにこたえてくれるプログラムもあります。基礎代謝の向上に特化したトレーニングでリバウンドしにくい体を作ることを目標にしています。
体験レッスンは無料ですので、ぜひ体験され、きめ細かいサービスを確認して決めるのが良いでしょう。

おすすめポイントスタッフも全員女性の「女性専用トレーニングルーム」なので、男性の目を気にすることがない。
・お値段も20万円とリーズナブル。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店の口コミ

トレーニングは辛いですが頑張った分、必ず結果が出ます!!トレーナーさんと一緒なら乗り越えられます!!
どんなダイエットを試しても挫折ばかりだったわたしですが、リボーンマイセルフはわたしに合っているんだと思います。
仕事が忙しくて食事制限も大変ななか、相談しあってメニューも考えて下さりありがとうございます。
トレーニング後は気分もスッキリしてモチベーションも上がります!!
グーグル

女性専用のパーソナルトレーナージム。一年通ってます。どこかのジムのように個室ではありませんが、不必要に豪華でないので良いです。家族が行ってたジムのようにサプリやプロテインも買わなくて良いし。体重は順調に落ちて今は停滞中ですが、担当トレーナーさんを信頼して継続しています。
グーグル

Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店へのアクセス

住所 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
マップ
アクセス 新宿駅西口より徒歩5分
(新宿西口より大ガード方面に進み、新宿ガード西(交差点)を直進。小滝橋通りに入ってから左折→右折→左折したところにあります。)

Naiaジム(ナイアジム)


住所 下記の店舗情報を参照
営業時間 9:00~24:00
料金 244,000円〜
駐車場 下記の店舗情報を参照
体験 カウンセリング無料
返金制度 理由を問わず全額返金制度あり
レンタル ドリンク・アメニティ・ウェアレンタル無料

女性専用のプライベートジム。特徴的なのは美尻・ウェストのくびれ専門ジムとして人気No.1に輝いていることです。
個人個人の生活習慣や体力にあわせて、やせたい理由を重視し、一番適した運動・食事・継続の方法をトレーナーが提案してくれます。
多くのモデルがナイアジムを利用しているのもうなずけますね。

Naiaジム(ナイアジム)の口コミ

Naiaジム(ナイアジム)新宿店

住所 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
営業時間 9:00~24:00
マップ
アクセス 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 E8出口 徒歩3分

Naiaジム(ナイアジム)東新宿店

住所 東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
営業時間 9:00~24:00
マップ
アクセス 東新宿駅 B1 エレベーター出口 徒歩2分
副都心線 西早稲田駅 徒歩2分
JR新宿駅 徒歩10分

FORZA(フォルツァ)


住所 東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館910号
営業時間 平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)
料金 127,000円〜
カウンセリング カウンセリング無料・体験5000円

隠れ家ジムで誰にも見られずに」ダイエットできるとして、人に内緒で通いたい人にも安心。完全予約性、完全オーダーメイドプログラム。
業界最安値を目指していて、格安なのが嬉しい。
女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、筋力トレーニングや改善ドリルを通じて改善することを得意としていて、美BODYをプログラムしてくれます。

・人に内緒で通える隠れ家的なジム
・業界最安値をめざすリーズナブルな料金
・食べて痩せる食事メソッド
・姿勢矯正を実現させる筋力トレーニング

FORZA(フォルツァ)の口コミ

他のダイエットのジムよりも料金が安いので、おもいきって始めてみました。トレーニングはそれなりにハードでしたが食事制限はそんなに厳しくなく、お酒などの制限も全くないのでかえって拍子抜けしました。トレーナーによるとこちらで制限しても、ダイエットトレーニングをする人が意識を持たないと意味がないそうです。全くその通りで、言われない分自分で気を付けるようになりました。成果は2ヶ月コースで約10キロの減量に成功しました。あとはリバウンドをしないように、意識を高く持って生活をしたいと思います。
みん評

プログラムの質がとてもよく、何より楽しみながら利用することができたので、かなり頑張って通い詰めました。
自分だけのプログラムを構成してくれて、自分に最も適したペースとトレーニング内容を提供してくれました。トレーナーの方とも気が合って、友達感覚でトレーニングを展開していくことができました。費用はそれなりにかかりましたが、支払うだけの価値のある内容だったので全体的にとても満足しています。
みん評

FORZA(フォルツァ)へのアクセス

マップ
アクセス ・新宿西口駅から徒歩5分
(新宿西口駅から新宿大ガード方面に進み、青梅街道を渡って小滝通りを直進。1階にカラオケ館がある「新宿大観プラザA館」の9階。)

ASPI(アスピ)新宿東口店(御苑)店

ASPIREST

住所 東京都新宿区新宿2-11-4
ストークビル長崎5F
営業時間 11:00〜22:00(年中無休)
料金 89,800円〜(入会金20000円)
体験 体験レッスン無料
レンタル 手ぶらOK
特徴 完全個室
カウンセリング 無料
リバウンド対策 アフターフォローコース完備

27日間の超効率痩せをうたうシェイプアッププランを提唱するパーソナルトレーニングジム。時短×高効率型のシェイプアップ27プランで効率的ダイエットを目指します。

その流れは下記のとおり。
カウンセリング・体力測定・身体測定
準備食/短期ファスティングの実施
回復食/体力の基礎づくり
中間測定/状況にあわせてプログラム改変
バランス食事法/部位別アプローチ
部位別仕上げ
結果測定

完全個室・マンツーマン指導でありながら、「パーソナルトレーニング7回(1回50分)」+「個別の食事指導」+「ファスティング」でなんと89.800円(税別)の驚きの低価格。しかも、2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者が運営、他のトレーナー陣も優秀者揃いと、内容はハイクオリティ。ユーザーのために考え抜かれたジムなのです。

7回のパーソナルトレーニングの後は、アフターフォロープランまたはプログラム再編のコースで継続することも可能。他に、2か月間かけて取り組む「60日コース」も用意されています。

アフターフォローコースの料金に安さにも驚きます。
例えば、30分2回で6,480円30分6回で19,000円など。

体験レッスンは無料ですので、ぜひ体験され、きめ細かいサービスを確認して決めるのが良いでしょう。

おすすめポイント・27日間の超効率痩せを目指し短期間で効率よく痩せさせてくれる。
・完全個室。マンツーマン指導。
・費用対効果抜群のプログラム。
・運営者は2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者。

ASPI(アスピ)新宿東口(御苑)店の口コミ

ヒトミ
最初の1,2回はとにかく筋肉痛がつらくて「このまま続けられるかなー」と思うほどでしたが、トレーナーさんの指導のおかげもあり無事に目標体重に達成することができました。
はまトレ

普段からあまり運動をしておらず、加齢とともに体力と筋肉の衰えを感じ、脂肪も増えだしたのでアスピレストに通うことにしました。本格的なトレーニングは少し辛いと感じました。しかし、自分にあったトレーニング内容を組んでくれるので、トレーナーさんに相談した所、徐々に慣らす感じで始められ良かったです。
はまトレ

利用し始めたのは1か月程前なのですが、もう元が取れていると思えるくらいのクオリティーの高いジムです。特に設備の充実感には満足しています。他のトレーニングジムには置いていないような最新のトレーニングマシンがたくさんあり、利用し始めてから毎日のように通っていますが、飽きを感じたことがありません。これからも継続してトレーニングに励みたいと思います。
はまトレ

ASPI(アスピ)池袋店へのアクセス

住所 東京都新宿区新宿2-11-4
ストークビル長崎5F
営業時間 11:00〜22:00(年中無休)
マップ
アクセス ・新宿三丁目駅C5出口から徒歩2分(「大阪・王将」の隣の建物「ストークビル長崎」の5階)

新宿のパーソナルトレーニングジム


新宿区はジムに関しても激戦区。
ユーザーにとっては選び放題ともいえますが、それだけに選ぶのもなかなかたいへん。体験やカウンセリング無料のところも多くあります。実際に体験や見学をして雰囲気や特徴がわかるのでオススメです。

新宿のパーソナルトレーニングジム施設一覧

ジム名 電話番号 住所
パーソナルジム エススリー新宿店 03-6206-1900 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−4 Concierge髙橋8F-B
ライザップ 新宿店 0120-700-900 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−11 FORECAST西新宿 3F・4F
ライザップ 新宿三丁目店 0120-700-900 〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目27−12 ユニオン新宿ビル
エニタイムフィットネス 西新宿店 03-5348-5651 〒160-0023 東京都新宿区西新宿8丁目16−2
ファイトフィット新宿 03-5937-0210 〒160-0023 東京都新宿区 西新宿7丁目15-4 YS第一ビル1階
Trident Fit 03-4533-0906 〒160-0023 東京都新宿区 西新宿5丁目 22-1
リボーンマイセルフ(旧Shapes)新宿店 03-5937-0246 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目10−11 第二伊藤ビル2F
FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目1−7 新宿ダイカンプラザA館910
B-fit 03-6279-3828 〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL#403
ティップクロス 東京新宿 03-3368-3531 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目1 西新宿7丁目1 カレイドビル 5~7F
Private Gym Dand.A 新宿本店 (ダンドエー) 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目20 西新宿7丁目20-11 西新宿AIビルB1F
DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 都庁前 西新宿 店 050-5438-4575 〒160-0023 東京都新宿区西新宿4丁目17−5 T&Kビルディング B1F
西新宿 ケイジー パーソナルジム 新宿 03-4500-1789 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−4 コンシェルジュ高橋B1F
MIYAZAKI GYM ミヤザキジム新宿店 03-3406-8041 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目8−11 中川ビル 4-B
GSトレーニング 新宿 03-5358-9680 〒160-0023 東京都新宿区西新宿8丁目3−32 カーメルI 103&203号室
Shapely パーソナルトレーニングジム 03-6300-9896 〒160-0023 東京都新宿区西新宿4丁目9−1
フレッシュウォーク 0120-949-118 〒160-0023 東京都新宿区西新宿5丁目3−2
STUDIO FACTOR新宿店 080-4059-4268 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9−15 ダイカンプラザビズネス清田ビル605
パーソナルトレーニングジム タイトワン新宿 0120-411-068 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目18 西新宿1丁目18−6 西新宿ユニオンビル9F
TRIPLE FIVE PROGRAM 03-5332-5888 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目7−9 frlicita4F
BEYOND GYM (ビヨンドジム) 新宿店 03-6908-6985 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−4 3F
ターニングポイント新宿店 0120-296-876 〒160-0023 東京都新宿区西新宿8丁目14−24 西新宿KFビル702
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店 03-5909-8541 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目18−17 ラウンドクロス西新宿 5F
DEED personal training gym∞ 東新宿店 050-5361-1095 〒169-0072 東京都新宿区大久保1丁目1−45 新宿セントラルハイツ203
エニタイムフィットネス 東新宿店 03-5155-2332 〒169-0072 東京都新宿区 大久保1丁目3−15アクロス東新宿2F
新宿スポーツセンター 03-3232-0171 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
モンキージム 03-6380-5906 〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目4−13 溝呂木第2ビル 2F
TAIKANZ(タイカンズ) 03-3352-2811 〒169-0000 東京都新宿区新宿1丁目12-5 4階〜6階
24/7ワークアウト新宿西口店 0120-017-247 〒169-0074 東京都新宿区北新宿1丁目1−10 岩田ビル 2階
247Workout 03-3352-2811 〒169-0074 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
東急スポーツオアシス 新宿24Plus 03-3200-0109 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
RIZAP WOMAN 新宿店 0120-297-436 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−17 エキニア新宿ビル 5F
東新宿 ケイジー パーソナルジム 新宿三丁目 03-4500-1789 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目1 2HANROKUビル9F
フィットネスクラブ ティップネス 東新宿 03-5291-9830 〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目27−30 B1F イーストサイドスクエア
エクササイズコーチ新宿店 03-6380-5908 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目11−9 花菱ビル7階
ティップネス 東新宿 03-5291-9830 〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目27−30 イーストサイドスクエアB1F
Kenz新宿 03-6874-5467 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目5−11 千寿新宿ビル 4階
心身健康倶楽部 四谷店(四ツ谷駅) 03-5315-4573 〒160-0004 東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
Aspirest 新宿店(新宿駅) 050-1746-8690 〒160-0000 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
パーソナルトレーニングジムB-BODY 070-6480-9546 〒162-0053 東京都新宿区原町3丁目7-1新日本パレス2階
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店 03-5362-5962 〒160-0000 東京都新宿区新宿3-26-13 新宿中村屋ビル 4F
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